Cours Interactif

Surmonter son passé

★★★★★ 4.9/5 (847 avis)

50% OFF

$29 $59

Ce n'est pas un cours vidéo passif : c'est une expérience interactive avec des exercices guidés, une correction instantanée et votre progression enregistrée automatiquement. Vous commencez par comprendre l'impact de vos souvenirs sur vos choix actuels, puis vous avancez pas à pas pour apaiser les ruminations, libérer vos émotions et reconstruire une identité forte. Conçu pour smartphone, avec sons et vibrations — cela ressemble plus à un jeu qu'à un cours classique. Idéal pour obtenir des résultats concrets à votre rythme.

Ce que comprend le cours

15 modules

1

Comprendre l'impact du passé

Découvrez comment vos expériences d'autrefois façonnent vos actes et vos choix au quotidien.
2

Identifier ses blessures

Reconnaissez vos blocages émotionnels profonds et les traumatismes enfouis pour mieux les surmonter.
3

Accepter son histoire

Cessez de lutter contre les faits passés et trouvez enfin une véritable paix intérieure.
4

Apaiser les ruminations

Stoppez les pensées répétitives en boucle et libérez votre esprit des regrets inutiles.
5

Libérer les émotions

Apprenez à accueillir, ressentir et exprimer pleinement vos émotions enfouies sans crainte.
6

Dépasser ses croyances

Transformez vos certitudes limitantes en convictions stimulantes et constructives.
7

Pratiquer l'autocompassion

Développez une bienveillance profonde envers vous-même au quotidien face aux difficultés.
8

Le chemin du pardon

Libérez-vous du ressentiment toxique et retrouvez une pleine liberté émotionnelle.
9

Redéfinir son identité

Sortez définitivement du rôle de victime et devenez l'auteur principal de votre vie.
10

Poser des limites saines

Apprenez à préserver votre espace personnel et exprimer fermement vos besoins au quotidien.
11

Ancrage dans le présent

Utilisez la pleine conscience pour revenir ici et maintenant dès que le passé resurgit.
12

La croissance post-trauma

Transformez vos épreuves passées en forces, en ressources intérieures et en sagesse.
13

Créer sa nouvelle vision

Clarifiez vos valeurs fondamentales et fixez des objectifs d'avenir motivants.
14

Pérenniser la sérénité

Ancrez durablement votre paix intérieure et préservez vos acquis sur le long terme.

Ce que dicen les participants

★★★★★

"Je tournais en boucle sur des événements d'il y a 5 ans. Les exercices courts sur mobile m'ont vraiment aidée à couper les ruminations du soir. Le format interactif change tout par rapport aux livres théoriques."

Élodie M.

Lyon

★★★★☆

"J'étais un peu sceptique au début sur le module du pardon, ça m'a pris deux semaines à travailler dessus. Mais la progression étape par étape est super bien pensée. Je me sens bien plus léger aujourd'hui."

Thomas B.

Montréal

★★★★★

"Un cours très concret. On ne se perd pas dans des explications sans fin, chaque leçon propose des micro-exercices pratiques. Le fait de pouvoir progresser dans les transports est un vrai plus."

Sophie R.

Bruxelles

Foire aux questions

Que comprend le cours ?

Le cours complet 100% en ligne, avec un accès immédiat et à votre rythme depuis n'importe quel appareil.

Est-ce adapté si je débute ?

Oui. Le cours part de zéro et convient parfaitement à ceux qui n'ont aucune expérience préalable en psychologie ou développement personnel.

Comment se déroule l'apprentissage ?

Pas de vidéos passives. Chaque leçon est interactive : exercices guidés, correction immédiate et progression sauvegardée. Vous apprenez par la pratique sur votre téléphone.

Peut-on le suivre sur mobile ?

Oui, il est conçu pour tenir dans la poche. Chaque exercice se fait en quelques clics, avec sons et vibrations, pour une expérience fluide et captivante.

Combien de temps dure l'accès ?

L'accès est à vie. Une fois acheté, le cours vous appartient pour toujours, y compris les futures mises à jour.

$29 $59

🔒 SSL Sécurisé✅ Paiement Sécurisé💳 Transactions Chiffrées

En finalisant votre achat, vous acceptez nos Conditions d'Utilisation et notre Politique de Confidentialité. Paiement unique. Sans abonnement.