Corso Interattivo

Superare l'anoressia

★★★★★ 4.9/5 (847 recensioni)

50% OFF

$29 $59

Questo non è un corso di video passivi: è un'esperienza interattiva con esercizi guidati, correzione immediata e il tuo progresso salvato automaticamente. Parti dalle basi comprendendo le cause profonde dell'anoressia e avanzi passo dopo passo nella ristrutturazione dei pensieri, nella gestione dell'ansia alimentare e nella ricostruzione di un'autostima solida. È progettato per lo smartphone, con risposta tattile e visiva — si sente più come un gioco che come una lezione. Ideale per lavorare sul tuo benessere ogni giorno, anche nei momenti di pausa.

Cosa include il corso

15 moduli

1

Comprendere l'Anoressia

Esplora la natura dell'anoressia nervosa e sfata i miti più comuni per chiarire le basi del disturbo.
2

Le Cause Profonde

Esamina i fattori genetici, psicologici e culturali alla radice per comprendere da dove nasce il problema.
3

Riconoscere il Problema

Sviluppa la consapevolezza personale e impara a superare le resistenze interiori per chiedere aiuto.
4

La Rete di Supporto

Impara a costruire un'alleanza solida e protettiva con specialisti, amici e familiari.
5

Nutrizione e Guarigione

Ricostruisci un rapporto sereno con il cibo, superando paure, blocchi e divieti alimentari.
6

Pensieri e Ristrutturazione

Identifica e modifica i pensieri disfunzionali legati al cibo e alla forma fisica.
7

L'Immagine Corporea

Impara ad accettare, rispettare e trattare bene il tuo corpo reale senza giudizi distruttivi.
8

Gestione delle Emozioni

Acquisisci strumenti pratici e immediati per tollerare l'ansia, la frustrazione e lo stress.
9

Paura del Peso e Controllo

Affronta il terrore del cambiamento corporeo e impara a ridimensionare il bisogno di controllo.
10

Ricostruire l'Autostima

Fonda la tua identità e il tuo valore personale su basi autentiche e indipendenti dall'aspetto.
11

Relazioni e Vita Sociale

Gestisci i pasti in compagnia con serenità e riscopri il piacere della convivialità.
12

Prevenire le Ricadute

Riconosci tempestivamente i primi segnali di crisi ed esegui contromisure efficaci.
13

Nuove Routine Salutari

Integra abitudini quotidiane sane per consolidare un benessere fisico e mentale duraturo.
14

Un Futuro Libero e Pieno

Definisci obiettivi di vita autentici e progetta il tuo futuro svincolato dal disturbo.

Cosa dicono gli studenti

★★★★★

"Seguire questo percorso dallo smartphone è stato di grande supporto nei momenti no. Non ci sono video lunghi, ma brevi esercizi interattivi da fare a piccoli passi. Il modulo sulla ristrutturazione dei pensieri mi ha aiutato tantissimo a gestire l'ansia prima dei pasti."

Francesca M.

Milano

★★★★☆

"Ero un po' diffidente verso il formato interattivo, ma la parte sul ridimensionare il controllo e l'immagine corporea mi ha davvero sorpreso. La correzione immediata fa riflettere parecchio. Gli do 4 stelle perché alcune riflessioni sono piuttosto impegnative."

Luca B.

Torino

★★★★★

"Un percorso strutturato con delicatezza e chiarezza. Mi piace che il progresso si salvi da solo e che possa fare un esercizio rapido ogni volta che ne sento il bisogno. L'attività quotidiana sull'autostima è diventata parte fondamentale della mia routine."

Giulia P.

Roma

Domande frequenti

Cosa include il corso?

Il corso completo, 100% online, con accesso immediato e al tuo ritmo da qualsiasi dispositivo.

Funziona se sono nuovo in questo?

Sì. Parte da zero ed è pensato per chi vuole un percorso chiaro, graduale e senza complicazioni.

Com'è l'esperienza di apprendimento?

Niente video passivi. Ogni lezione è interattiva: esercizi guidati, correzione istantanea e progresso salvato automaticamente. Impari facendo, e dallo smartphone sembra più un gioco che una lezione.

Si può fare dallo smartphone?

Sì, è progettato per essere portato in tasca. Ogni esercizio si completa con un tocco, con suono e vibrazione, per un'esperienza coinvolgente e dinamica.

Quanto dura l'accesso?

L'accesso è a vita. Una volta acquistato, il corso è tuo per sempre, inclusi gli aggiornamenti futuri.

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