Cours Interactif

Se reconnecter à soi

★★★★★ 4.9/5 (847 avis)

50% DE RÉDUCTION

$29 $59

Ce n'est pas un cours en vidéo passive : c'est une expérience interactive avec des exercices guidés, des corrections immédiates et la sauvegarde automatique de votre progression. Vous commencez par évaluer votre état intérieur, puis vous avancez pas à pas pour écouter votre corps, accueillir vos émotions, fixer vos limites et aligner vos choix quotidiens avec vos valeurs profondes. Conçu spécialement pour smartphone, avec sons et vibrations, ce parcours ressemble plus à un jeu qu'à une classe traditionnelle. Idéal si vous souhaitez des résultats concrets en peu de temps.

Ce que contient le cours

15 modules

1

L'état des lieux intérieur

Évaluez votre niveau de déconnexion et observez votre état présent pour poser des bases solides.
2

L'ancrage corporel

Habitez votre corps au quotidien et apprenez à écouter ses signaux physiques.
3

La boussole émotionnelle

Identifiez, accueillez et comprenez le message précieux transmis par chacune de vos émotions.
4

Calmer le mental

Réduisez la rumination mentale et retrouvez un espace de calme et de clarté intérieure.
5

Clarifier ses valeurs

Identifiez les valeurs fondamentales qui guident vos choix essentiels en toute conscience.
6

Honorer ses besoins

Distinguez vos envies passagères de vos besoins vitaux pour mieux prendre soin de vous.
7

L'art des limites

Apprenez à dire non avec bienveillance pour préserver votre énergie au quotidien.
8

L'autocompassion

Transformez votre juge intérieur en un allié bienveillant et aimant jour après jour.
9

Écouter son intuition

Reconnaissez la voix calme de votre intuition et faites-lui confiance dans vos décisions.
10

Se libérer du regard

Détachez-vous des attentes extérieures pour exprimer librement votre authenticité.
11

Raviver la joie

Réveillez votre créativité et reconnectez avec la spontanéité naturelle de l'enfance.
12

Ritualiser la présence

Intégrez des micro-pauses et des moments d'ancrage au cœur de vos journées.
13

Aligner ses actions

Faites des choix de vie et menez des actions en accord complet avec votre identité.
14

Pérenniser le lien

Construisez votre plan personnel pour maintenir une connexion durable à vous-même.

Ce que disent nos apprenants

★★★★★

"Je cherchais un moyen de faire une vraie pause dans mes journées de travail. Les exercices d'ancrage corporel se font en quelques minutes sur le téléphone. La sauvegarde automatique me permet de reprendre exactement là où je m'étais arrêtée."

Sophie M.

Lyon

★★★★☆

"Un contenu très pertinent, en particulier la partie sur l'art des limites qui m'a aidé à poser des cadres plus sains. J'ai trouvé le début un peu lent sur l'état des lieux, mais la suite est très concrète et facile à suivre."

Thomas B.

Bordeaux

★★★★★

"J'adore le format sans longues vidéos. On répond directement sur l'écran, avec des vibrations et des retours instantanés. Le module sur la boussole émotionnelle m'a fait énormément de bien au quotidien."

Élodie P.

Montréal

Questions fréquentes

Que comprend le cours ?

Le cours complet en ligne avec un accès immédiat et à votre rythme depuis n'importe quel appareil.

Cela fonctionne-t-il si je suis débutant ?

Oui. Le cours démarre de zéro et s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux personnes sans expérience préalable.

Comment se déroule l'apprentissage ?

Pas de vidéos passives. Chaque leçon est interactive : exercices guidés, correction immédiate et progression enregistrée automatiquement. Vous apprenez en pratiquant.

Peut-on le suivre sur téléphone portable ?

Oui, tout est conçu pour tenir dans votre poche. Chaque exercice se valide d'un simple geste, avec sons et vibrations pour une expérience fluide.

Combien de temps l'accès est-il valable ?

L'accès est à vie. Une fois acheté, le cours vous appartient pour toujours, y compris les futures mises à jour.

$29 $59

🔒 SSL Sécurisé✅ Paiement Sécurisé💳 Cryptage Bancaire

En finalisant votre achat, vous acceptez nos Conditions Générales et Politique de Confidentialité. Paiement unique, sans abonnement.