Reduzir ansiedade no autismo

O que o curso inclui

15 módulos

• 1
  Compreendendo o Autismo

  Descubra como o autismo e a ansiedade se conectam no dia a dia e entenda a origem das reações emocionais.
• 2
  Mapeando Gatilhos

  Aprenda a identificar os fatores sensoriais e ambientais que geram ansiedade para agir antes das crises.
• 3
  Rotinas e Previsibilidade

  Estruture rotinas visuais eficientes para promover segurança emocional e reduzir a ansiedade diária.
• 4
  Comunicação Eficiente

  Use recursos visuais e ferramentas de comunicação alternativa para facilitar a expressão de sentimentos.
• 5
  Acomodação Sensorial

  Adapte os ambientes físicos para diminuir a sobrecarga dos sentidos e criar espaços de calma.
• 6
  Técnicas de Autorregulação

  Desenvolva estratégias práticas e aplicáveis para gerenciar momentos de alta ansiedade e estresse.
• 7
  Gerenciando Transições

  Prepare a pessoa autista para mudanças na rotina com tranquilidade e sem causar insegurança.
• 8
  Meltdowns e Shutdowns

  Diferencie crises sensoriais de comportamentais e aprenda a intervir com segurança e empatia.
• 9
  Flexibilidade Cognitiva

  Estimule a adaptação gradual a imprevistos e novas situações sem gerar sofrimento emocional.
• 10
  Uso dos Hiperfocos

  Utilize os interesses especiais da pessoa autista como uma poderosa ferramenta de relaxamento e calma.
• 11
  Práticas de Relaxamento

  Aplique exercícios corporais e respiratórios adequados ao perfil autista para desacelerar a mente.
• 12
  Parceria com a Escola

  Alinhe estratégias práticas de suporte emocional e comportamental no ambiente escolar.
• 13
  Autocuidado do Cuidador

  Aprenda a gerenciar o próprio estresse e esgotamento para oferecer um apoio sustentável e eficaz.
• 14
  Plano de Suporte Contínuo

  Crie um plano sustentável a longo prazo para monitorar, adaptar e manter o bem-estar diário.