Interaktiver Kurs

Mehr Mut entwickeln

★★★★★ 4.9/5 (847 Bewertungen)

50% RABATT

$29 $59

Dies ist kein passiver Videokurs: Es ist ein interaktives Lernerlebnis mit geführten Übungen, sofortiger Korrektur und automatisch gespeichertem Fortschritt. Du startest bei den Grundlagen, verstehst die Entstehung von Angst im Gehirn und lernst, wie du deine Komfortzone erweiterst, Grenzen setzt und mutige Entscheidungen im Alltag triffst. Der Kurs ist perfekt fürs Smartphone optimiert — mit Ton und Vibration fühlt er sich mehr wie ein Spiel als wie Unterricht an. Ideal, wenn du echte Ergebnisse willst, aber wenig Zeit hast.

Was der Kurs beinhaltet

15 Module

1

Was ist Mut wirklich?

Verstehe das Fundament von Mut und den klaren Unterschied zu Leichtsinn.
2

Angst verstehen und nutzen

Erfahre, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie sie dir als innerer Kompass dienen können.
3

Die eigene Komfortzone

Erkenne die Grenzen deines gewohnten Handlungsspielraums und lerne, sie gezielt zu erweitern.
4

Das Mut-Mindset entwickeln

Verändere deine innere Einstellung und lerne, Hindernisse und Herausforderungen neu zu bewerten.
5

Der erste kleine Schritt

Lerne, wie Mikroschritte innere Widerstände spielend leicht auflösen und dich in Aktion bringen.
6

Angst vor Fehlern überwinden

Begreife Scheitern als wertvolle Lernchance und baue inneren Leistungsdruck nachhaltig ab.
7

Körper und Geist beruhigen

Erlerne wirksame Techniken zur Selbstregulation, um in Akutmomenten ruhig und besonnen zu bleiben.
8

Nein-Sagen ohne Schuldgefühl

Setze klare Grenzen im Alltag und stehe mutig für deine eigenen Bedürfnisse ein.
9

Mutige Kommunikation

Führe unangenehme Gespräche klar, ehrlich und souverän ohne Ausweichen.
10

Mutige Entscheidungen

Gewinne Klarheit und handle entschlossen, selbst wenn noch Unsicherheiten bestehen.
11

Sozialer Mut im Alltag

Tritt authentisch auf und überwinde die Angst vor sozialer Ablehnung und Bewertung.
12

Resilienz bei Rückschlägen

Stehe nach Misserfolgen schneller wieder auf und gehe gestärkt aus schwierigen Situationen hervor.
13

Große Ziele mutig anpacken

Entwickle langfristige Visionen und verfolge sie konsequent Schritt für Schritt im Alltag.
14

Mut als Gewohnheit

Verankere mutige Entscheidungen und Verhaltensweisen dauerhaft in deinem täglichen Leben.

Das sagen unsere Teilnehmer

★★★★★

"Ich hatte immer Mühe, Nein zu sagen. Die Lektion zur mutigen Kommunikation und zum Nein-Sagen hat mir enorm geholfen. Toll ist, dass man keine langen Videos schauen muss, sondern direkt am Handy Übungen macht."

Laura M.

München

★★★★☆

"War anfangs skeptisch, weil ich Kurse oft abbreche. Aber durch die spielerischen Häppchen habe ich es tatsächlich durchgezogen. Das Modul zu den Mikroschritten war für mich der Wendepunkt. Ein Stern Abzug, weil Lektion 2 etwas theoretisch war."

Stefan K.

Köln

★★★★★

"Perfekt für unterwegs in der U-Bahn. Fortschritt wird automatisch gespeichert und die Übungen zur Beruhigung von Körper und Geist nutze ich jetzt regelmäßig vor wichtigen Gesprächen."

Sarah B.

Wien

Häufig gestellte Fragen

Was beinhaltet der Kurs?

Den vollständigen Kurs, 100 % online, mit sofortigem Zugriff und in deinem eigenen Tempo auf jedem Gerät.

Funktioniert das auch, wenn ich ganz neu darin bin?

Ja. Du startest von Null. Der Kurs ist speziell für Menschen entwickelt, die noch keine Erfahrung haben oder skeptisch sind.

Wie sieht das Lernerlebnis aus?

Keine passiven Videos. Jede Lektion ist interaktiv: geführte Übungen, sofortiges Feedback und dein Fortschritt wird automatisch gespeichert. Du lernst durch Tun – auf dem Handy fühlt es sich mehr wie ein Spiel an.

Kann ich den Kurs auf dem Smartphone machen?

Ja, der Kurs ist für die Hosentasche gemacht. Jede Übung lässt sich mit einem Tippen erledigen, mit Sound und Vibration, damit es sich wie ein Spiel anfühlt.

Wie lange habe ich Zugriff?

Du hast lebenslangen Zugriff. Einmal gekauft, gehört der Kurs für immer dir, inklusive aller zukünftigen Updates.

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