Interaktivní kurz

Jak se uzdravit

★★★★★ 4.9/5 (847 hodnocení)

50% SLEVA

$29 $59

Toto není pasivní videokurz: je to interaktivní zážitek s vedenými cvičeními, okamžitou zpětnou vazbou a automaticky ukládaným postupem. Začnete porozuměním vlastního těla a signálů únavy či zánětu, a postupně si osvojíte techniky zvládání stresu, protizánětlivou stravu i správné spánkové návyky. Kurz je stvořený pro mobilní telefon, se zvukem a vibracemi — učení tak připomíná spíše hru než klasickou výuku. Ideální volba, pokud chcete skutečné výsledky a máte málo času.

Co kurz obsahuje

15 modulů

1

Pochopení vlastního těla

Naučte se rozpoznat signály únavy, zánětu a potřeby regenerace, které vám vaše tělo denně posílá.
2

Přijetí a psychická pohoda

Zjistěte, jak přijmout diagnózu, zastavit vnitřní boj a vytvořit klidné prostředí pro proces léčení.
3

Propojení mysli a těla

Objevte, jak myšlenky a emoce přímo ovlivňují fungování buněk a sílu vašeho imunitního systému.
4

Zvládání stresu

Osvojte si techniky ke snížení hladiny kortizolu a efektivnímu zklidnění přetížené nervové soustavy.
5

Spánek jako lék

Naučte se optimalizovat svůj spánkový cyklus pro hlubokou fyzickou i duševní regeneraci organismu.
6

Protizánětlivá strava

Získejte přehled o potravinách, které aktivně tlumí záněty v těle a urychlují celkový proces hojení.
7

Hydratace a očista

Pochopte klíčový význam hydratace a přirozených detoxikačních procesů pro čistotu organismu.
8

Jemný pohyb a rekonvalescence

Objevíte bezpečné fyzické aktivity, které stimulují lymfu, krevní oběh a podporují rychlé hojení.
9

Slovo a dech pro uzdravení

Aktivujte parasympatikus pomocí dechových cvičení a zklidněte nervový systém během pár minut.
10

Posílení imunity

Poznejte klíčové mikronutrienty a přírodní prostředky pro maximální posílení obranyschopnosti.
11

Emoční uzdravení

Uvolněte dlouhodobě potlačené emoce a zbavte své tělo chronického fyzického i psychického napětí.
12

Podpora okolí a vztahy

Naučte se otevřeně komunikovat o svých potřebách a vytvořte si podporující prostředí pro uzdravení.
13

Udržitelné zdravé návyky

Zaveďte trvalé změny v životním stylu snadno, přirozeně a bez zbytečného tlaku na výkon.
14

Dlouhodobá prevence

Udržte si získané zdraví z dlouhodobého hlediska a účinně předejděte návratu zdravotních potíží.

Co říkají studenti

★★★★★

"O celostním zdraví jsem četla hodně, ale až tady jsem přešla k praxi. Nejsou to žádná dlouhá videa, ale krátká cvičení přímo v telefonu. Používám dechová cvičení v autobusu cestou z práce a cítím se mnohem klidnější."

Klára M.

Praha

★★★★☆

"Kupoval jsem kurz s lehkou skepsí, hlavně ohledně propojování mysli a těla. Chvíli mi trvalo si zvyknout, ale moduly o spánku a protizánětlivé stravě mi hodně pomohly. Dávám 4 hvězdičky, protože první dvě lekce na mě byly moc pomalé."

Martin K.

Brno

★★★★★

"Jeden z mála kurzů, které jsem dokončila celé. Líbí se mi, že si aplikace pamatuje můj postup a cvičení zaberou jen pár minut. Nejvíce mi pomohla část zaměřená na zvládání stresu a spánek."

Lenka V.

Plzeň

Často kladené otázky

Co kurz obsahuje?

Kompletní kurz 100% online s okamžitým přístupem a vlastním tempem z jakéhokoliv zařízení.

Funguje to, i když jsem v tomto oboru nový?

Ano. Začíná od úplných základů a je navržen pro každého, kdo chce obnovit své zdraví bez předchozích znalostí.

Jaká je zkušenost s učením?

Žádná pasivní videa. Každá lekce je interaktivní: vedená cvičení, okamžitá zpětná vazba a automaticky uložený postup. Učíte se praxí a z mobilu to působí spíše jako hra.

Dá se to dělat z mobilu?

Ano, kurz je navržen přímo do kapsy. Každé cvičení dokončíte jedním klepnutím, se zvukem a vibracemi.

Jak dlouho trvá přístup?

Přístup je doživotní. Jakmile kurz zakoupíte, je váš navždy včetně všech budoucích aktualizací.

$29 $59

🔒 Bezpečné SSL✅ Bezpečná platba💳 Šifrované platby

Dokončením nákupu souhlasíte s našimi Podmínkami služby a Zásadami ochrany osobních údajů. Jednorázová platba. Bez předplatného.