Consolo para o luto

O que o curso inclui

15 módulos

• 1
  Compreendendo o Luto

  Entenda o luto como uma resposta natural e humana diante de uma perda significativa, sem julgamentos.
• 2
  As Fases do Luto

  Explore os diferentes estágios emocionais e entenda a natureza não linear do processo de reorganização interna.
• 3
  O Luto e o Corpo

  Compreenda como o corpo reage à perda, identificando sintomas físicos, mudanças no sono e cuidados com a saúde.
• 4
  Acolhendo as Emoções

  Aprenda a validar sentimentos intensos como culpa, raiva, negação e saudade de forma compreensiva.
• 5
  Redes de Apoio e Afeto

  Descubra a importância da comunidade, do afeto e de grupos de escuta atenta para atravessar momentos difíceis.
• 6
  Apoiando Outra Pessoa

  Saiba o que dizer e como acolher com sensibilidade e respeito quem está passando por um sofrimento profundo.
• 7
  O Luto na Infância

  Veja como explicar a perda para as crianças de maneira leve, honesta e adequada ao seu desenvolvimento.
• 8
  Diferentes Tipos de Perda

  Explore as particularidades do luto por animais de estimação, perdas súbitas ou dores gestacionais e fetais.
• 9
  Rituais de Despedida

  Compreenda o valor dos rituais, homenagens e memoriais na elaboração da dor e na transição do pesar.
• 10
  Enfrentando Datas Marcantes

  Aprenda estratégias práticas para lidar com aniversários, festas e momentos de grande apelo emocional.
• 11
  Autocuidado na Dor

  Pratique a autocompaixão, a paciência e pequenas rotinas diárias de autocuidado durante a caminhada.
• 12
  Ressignificando a Vida

  Descubra caminhos para reconstruir sua rotina diária mantendo o carinho e o amor por quem partiu.
• 13
  Quando Buscar Ajuda

  Identifique os sinais do luto complicado e saiba o momento certo de procurar acompanhamento terapêutico.
• 14
  Preservando o Legado

  Transforme a saudade e as lembranças em homenagens, aprendizados e ações cheias de propósito.